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Karateinstitut im SC Lorenzen e.V.

Herzlich Willkommen auf der Homepage des Shorin-Ryu Budokan Karate im SC Lorenzen.

Allgemeines:
Karate, wörtlich „Leere Hand“ ist eine fernöstliche Kampfkunst, die den waffenlosen Kampf vermittelt. Anders als bei den meisten Sportarten, ist eine einheitliche, umfassende Klassifikation bei Karate nicht möglich. Es existieren verschiedenste Stilrichtungen. Der Zusatz „Shorin-Ryu“ bedeutet Shaolin-Stil und beschreibt die Stilrichtung. „Budokan“ ist der Name der unterrichtenden Kampfkunstschule. Für eine umfassende Beschreibung der Geschichte unseres Stils und unserer Schule, sehen sie Geschichte des Shorin-Ryu Budokan.

Trainingskonzept:
Neben dem sportlichen Aspekt ist auch die geistige Entwicklung ein grundlegender Bestandteil des Karate. Wer mit Karate einen „Schlägersport“ assoziiert, unterliegt einer grundlegenden Fehlvorstellung. Aggression, Brutalität, sowie negative Verhaltensweisen entsprechen nicht dem Konzept und Sinn einer Kampfkunst und werden nicht toleriert. Vermittelt werden traditionelle Werte, wie Demut, Zielstrebigkeit, Bescheidenheit und Respekt gegenüber allen Menschen. Unser Ziel ist es, Gewaltlosigkeit und Passivität als Lebenseinstellung zu vermitteln.

Das Training umfasst neben einem ausgiebigen Aufwärmen:
- Kihon (Grundtechniken, Grundstellungen, Tritt-, Schlag- und Blocktechniken)
- Kata (traditionelles Schattenboxen, Technikkombinationen gegen mehrere Gegner)
- Kumite (Kampftraining)

Da beim Karate der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder zu alt um damit anzufangen. Auch Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Das Training für jedermann!

Geschult werden:
- Selbstverteidigung; stärkt das Selbstvertrauen, vermindert Angst
- Ausgleichstraining; schafft Bewegung, Kondition, Konzentration und Kraft
- Wettkampftraining; fördert das Selbstbewusstsein, Ehrgeiz uns Zielstrebigkeit

Stilleiter: Saad Mahcene
Cheftrainer des Shorin Ryu Budokan Saad Mahcene, 7. Dan Karate und 4. Dan Kobudo anerkannt bei BKB, DKV und WKF mit Prüferlizenz A, Übungsleiterschein A und Kampfrichterlizenz.

Trainer: Dominik Rödig
Seit 2002 Mitglied bei Shorin-Ryu Budokan.
Als einer der insgesamt 13 aktiven Dan-Träger („Meister“) des Shorin-Ryu Budokan betreue und leite ich seit Mitte 2014 das Karateinstitut des SC Lorenzen unter Cheftrainer Mahcene.
Ich freue mich auf gute Zusammenarbeit.

Trainingszeiten:
Montag von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr

Das Training findet statt im Sportheim des SC Lorenzen. In den Ferien, sowie an gesetzlichen Feiertagen kein Trainingsbetrieb.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.
Es freuen sich der SC Lorenzen und der Trainer.

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